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[오디오북] 망가진 몸 살리기 패키지 (1~3강)
![[오디오북] 망가진 몸 살리기 패키지 (1~3강)](http://contents.dasangng.co.kr/ebk0/bookimg/270/1503/150300870.jpg)
- 저자 :문지숙
- 출판사 :YES24
- 출판년 :2015-03-19
- 공급사 :(주)북큐브네트웍스 (2017-03-23)
- 대출 0/1 예약 0 누적대출 0 추천 0
- 지원단말기 :PC/스마트기기
-
"본 오디오북은 YES24 북러닝의 오디오 음원 버전 입니다."
하루 종일 책상에 앉아서 공부하고 컴퓨터 쳐다보며 일하다가 킬힐과 빅백, 과식과 음주, 흡연으로 확인사살 당하는 몸! 직장 스트레스, 가사 스트레스, 출산, 육아 등을 겪다보면 목, 어깨, 등, 허리, 다리, 구석구석 아프지 않은 곳이 없고 볼썽사나운 몸매로 변해있기 십상이다. 대책 없이 망가진 몸을 어떻게 살릴 수 있을까? 한국형 필라테스의 대가인 문지숙은 각 사람의 몸에 맞춘 바른 자세 운동에서 그 답을 찾는다.
하루 종일 책상에 앉아서 공부하고 컴퓨터 쳐다보며 일하다가 킬힐과 빅백, 과식과 음주, 흡연으로 확인사살 당하는 몸! 직장 스트레스, 가사 스트레스, 출산, 육아 등을 겪다보면 목, 어깨, 등, 허리, 다리, 구석구석 아프지 않은 곳이 없고 볼썽사나운 몸매로 변해있기 십상이다. 대책 없이 망가진 몸을 어떻게 살릴 수 있을까? 한국형 필라테스의 대가인 문지숙은 각 사람의 몸에 맞춘 바른 자세 운동에서 그 답을 찾는다.
지원단말기
PC : Window 7 OS 이상
스마트기기 : IOS 8.0 이상, Android 4.1 이상
(play store 또는 app store를 통해 이용 가능)
전용단말기 : B-815, B-612만 지원 됩니다.
PC : Window 7 OS 이상
스마트기기 : IOS 8.0 이상, Android 4.1 이상
(play store 또는 app store를 통해 이용 가능)
전용단말기 : B-815, B-612만 지원 됩니다.
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